Категории заданий

Расписать план питания на массу

Lev Korolkov Исполнитель: Lev Korolkov 
Оценка: 0
Отзыв: 
Стоимость: 500
Категория: Другое
Время выполнения: 2 дня
Поиск кандидата: 0 сек


Подробное описание:

Разработать сбалансированное по белкам/жирам/углеводам меню (обычные продукты + добавки спортивного питания( для чего и в какой период принимать ) на семь дней. Для набора массы без избытка жира. Вводные данные: мужчина, 24 года, вес 80, рост 179, тренировки 3 раза в неделю. Меню нужно в экселе, с указанием веса ингредиентов, и их б/ж/у состава и калорийности. Стаж занятий 1 год.

Рассказать друзьям

Подпишитесь на полезные статьи

Примеры заданий и практические советы по аутсорсингу задач

   



На дайджест уже подписалось 555214 читателей!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях!