Категории заданий

Разработать программу тренировок

Alina Ivchenko Исполнитель: Alina Ivchenko 
Оценка: +1
Отзыв: Алина превосходно справилась со своей работой. Всё досконально объяснила и пояснила. Просто-великолепно. Все рекомендую!
Стоимость: 400
Категория: Другое
Время выполнения: 1 день
Поиск кандидата: 0 сек


Подробное описание:

Разработать программу тренировок Доброго времени суток, дорогие фрилансеры. Предлагаю вашему вниманию следующее задание: Необходимо разработать программу тренировок для человека с шейным остеохондрозом (артрозом) для занятия в тренажерном зале. Детали: -Необходимы упражнения как для работы в тренажерах, так и с собственным весом. -Необходима трехдневная программа. -Дни должны быть распределены на разные (комплексные) группы мышц. -Вы должны указать количество подходов и количество раз в каждом подходе. -Нужно указать интенсивность и особенности работы с весами. -Необходимо в среднем 8-10 упражнений за одну тренировку. -Принимаются также пояснения особенностей работы по предложенной Вами программе. Свои параметры я сообщу в личном общении. Мой стаж занятия спортом в тренажерном зале: 5 лет. Данное задание для фрилансеров, кто связан со спортом и желательно – с медициной. Работа не будет считаться выполненной, если Ваш «результат» задания будет просто скопирован из интернета. Жду Ваших предложений! С уважением, Евгений.

Рассказать друзьям

Подпишитесь на полезные статьи

Примеры заданий и практические советы по аутсорсингу задач

   



На дайджест уже подписалось 555214 читателей!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях!